Widzisz slawle spróbuje ostatni raz przemówić do twojego rozumu bo nie wątpie że cos tam jeszcze posiadasz. 1.Masz się za niewiadomo kogo, a jak ktoś Ci zwróci uwagę to reagujesz jakbyś miał w dupie rozgrzaną lokówke 2.Twoja złota myśl rozyebała mnie na łopatki "kto mocny w gębie ten mały w łapie" => w takim razie masz chudą łapke bo [...]
mnie tak samo...to jest totalna porazka jak ktos siada na dupe. Kiedys te walki wygladaly inaczej...teraz nie da sie tego ogladac. U nas w klubie jak ktos siada na dupe to wysmiewke dostaje :D
Właśnie to jest dziwne trochę. Czasami chyba ból jest aż taki, że całkiem blokuje resztę układu nerwowego i nie da rady nic zrobić, działa to podobnie jak KO na szczękę chyba, np. po strzale wątrobę. Bo np. typy są w stanie walczyć ze złamaną ręką(Cormier z Barnettem, Arturo Gatti kiedyś, Tyson sobie z Ruddockiem złamał rękę w przedramieniu i [...]
co nie zmienia mojego zdania, a co do anzora to po rozbiciu uderzyl go glowa, w stylu, jak napisalem w poprzednim poscie, mi to w mma pasuje co napisales, nie widze w tym problemu, ktos gdzies kiedys napisal, ze slama traktuje sie jako cios, i to byl chyba nawet kamil uminski, a w grapplingu ciosow jak wiadomo...
k***a Siła jest, ale on ma siły na 2 minuty ostrego nap*****lania, ewentualnie na 2 rundy lizania się jak z BF. Albo się k***a weźnie za sobie albo nie ch odchodzi. Takie jest moje zdanie. Ma wszystko żeby być mistrzem Dobrą stójke całkiem dobre zapasy, parter też, ale jego kondycja to żenada. To mój kumpel który waży coś koło niego ma siły na 5 [...]
Poważnie w Judo nie można stosować dźwigni na bark? Może to jedno z tych ograniczeń które są od jakiegoś czasu wprowadzane jak np. zakaz chwytania za nogi, a kiedyś te techniki były dozwolone? Jak będę miał okazję to z ciekawości zapytam jakiegoś Judoki.
Zmiana diety jak najbardziej słuszna. O ile nie masz diety pudełkowej z ustalonymi indywidualnie makro (a ta już po kieszeni mocno bije), to w tych pudełkowych białka jest mało - 30-60 g - ktoś kiedyś wrzucał uzyskane z kateringu dane ;-) Masz mało mięśni, a tą dietą i aerobami chyba jeszcze pogorszyłeś kompozycję sylwetki. A codzienny trening [...]
"Ale tu nikt nic nie bierze" Może i nikt, ale podyskutować można(okazja żeby sobie pospamować troche ). Trener boksu kiedyś nam opowiadał jak stał na bramce w dyskotekach. Ważył wtedy ok 70kg, pytaliśmy się go czy się nie bał jak przychodzili takie świnie wielkie na co on odpowiadał "im cięższy tym z większym hukiem upadał". [...]
[...] ustawione barki do tylu - plecy płaskie powinny.być. U góry tak sobie stoisz na luzaku z ta sztanga, zamiast cała spęta… masz luźne ciuchy to tez nie widać czy ten tyłek się jakoś dopina. Reasumując - filmiki z martwym pooglądaj sobie, naucz się wbijać nogami w podłogę a nie podnosić sztangę. Ciągniecie to nie podnoszenie . HT jest generalnie ok [...]
pamietam kiedys jak jeszcze zylem w UK to pakol na stacji benzynowej TOTAL pierdzielna sie z przecinkiem i z 1,3 F zrobil 0,13F benzyny za litr kolejka jak w polsce za czasow komuny - paki biegal jak opetany po stacji ale sie usmialem ..
[...] wiem gdzie wy chodzicie i o ktorej ze widzicie tyle tych moherow w super/hipermarketach. Chyba ze macie obsesje, bo np stanela wam 2x kiedys kobieta po 60 w kolejce i teraz jak widzicie kogos starszego to automatycznie wlacza wam sie "same mohery w tych sklepach". Ja jak chodze zwykle w godzinach 16-22 to przewaga ludzi do 50 r.z. raczej (tesco, [...]
[...] od herbalajfa przekonują że to duuużo taniej niż żarcie dziennie wychodzi bo to ileś tam zł za porcję. Jak bym jadła 600-800kcal dziennie to też by mnie taniej wyszło niż normalnie %-) była tu kiedyś taka rozmowa taniej/drożej jak jadłam 1500 z czego gros to nabiał było zdecydowanie taniej niż teraz tylko, kurde, jakoś nie działało najlepiej :-P
[...] znów będę chamska a mnie to akurat nie stresuje kiedyś powiedziałam takiej jednej co wsadzała noc gdzie nie trzeba, i psuła ludziom życie plotkami ( dosłownie ) że jak nie ma w życiu co robić, i się nudzi to niech idzie popracować do hospicjum jako wolontariuszka. Tam na nudę narzekać nie będzie A to ja też co do niektórych sąsiadek [...]
Aaa, to poczekajcie sobie, jak dojdzie do prawdziwej konfrontacji - nie do rozmówek, ale do brania się za łby i do walki np. o pozycję w pracy ;-] Może kiedyś będziecie miały dzieci - zobaczymy, która z Was pójdzie do pracy mając małe dziecko. A może odwrotnie - patner której rzuci pracę na rok i będzie siedział przy dzieciaku? W starciach z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dodatkowym 40kg na 4 powtórzenia, a teraz 6 przy 20kg, masakra, trzeba siłowo poćwiczyć, martwy ciąg też masakrycznie szedł, podciąganie na drążku i wyciskanie, też nie tak jak kiedyś. najgorsze jest to, że w niedziele rano czułem się chory. Wieczorem już mnie bardziej dopadło, ból gardła. W poniedziałek rano gorączka, nie dość że cały dzień na [...]
[...] do walki pozostały nieco ponad 24 godziny, a ze strony dziennikarzy cisza. Ważne by sprzedać skandal, zarobić pieniądze. Ważne jest, ile można zarobić na artykule, nie jakiej jakości on będzie. Tymczasem z góry namawiałbym do powściągliwości wszystkich fanów boksu w kwestii opinii na temat długów Mistrza w jego zespole. Tomasza Adamka [...]
[...] i nie jest to tylko moje zdanie ale zgodna opina większości liczących się sław boksu tudzież znanych trenerów na świecie. Tak więc kwestia drugoligowości tygrysa została jak myślę jednoznacznie rozwiązana.Nie ma tutaj absolutnie nic do rzeczy że nie walczył za oceanem albowiem w zupełności wystarcza sam fakt że walczył z zawodnikami [...]
Post z pewnego forum o kulturystyce: siemacie bykolce! ćficze od niedawna i nachodzi mnie pytanie a miano wicie ze kiedys babcia mi muwila ze jak bende jadl duzo buraczkuw to bede mial wiecej krwi i to wtedy mowila prawde? i czy jak zjem buraki przed silkom to bende mial wieksze napomopowanie. bo wiecie fajnie sie spompowac. byle do przodu gdzie [...]
Raczej nie, zalecana przerwa ok 6-7 dni między treningiem klatki piersiowej. Mam problem z rozwinięciem środkowej części klatki piersiowej, jakieś podpowiedź? Będę wdzięczny. Ktoś na forum wspomniał kiedyś o takim problemie ale odpowiedzi nie znalazłem. Mam 21 lat, jestem zdrowy i od wielu lat uprawiam różne sporty, nie dawno wyszedłem z wojska i [...]
Kto nie trenuje, ten nie spamuje !
